怎么才能练好投篮_企鹅百科网

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怎么才能练好投篮（怎么才能练好投篮动作）
1、力量训练。说起投篮，很多人首先想到的是投篮姿势，其实这是一个误区，姿势并不是练好投篮的首要因素，身体力量才是关键，投篮不仅仅是需要你手上的力量，而是要动用到全身的力量，包括腿部力量，腰部力量，上肢力量一起配合，你才能..(2)人阅读时间：2023-07-15

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