怎么提高免疫系统的免疫力_企鹅百科网

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怎么提高免疫系统的免疫力怎样提高免疫能力?
1、睡眠要好。睡眠与我们的免疫力密切相关，睡眠质量好能够使我们体内的两种淋巴细胞上升，从而提高人体的免疫力。2、保持乐观积极向上的情绪。现代人普遍压力大，压力大会造成我们身体各方面的不适，压力太大容易造成人体的感冒或者其..(6)人阅读时间：2024-08-17

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