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怎么锻炼肺活量 怎么锻炼肺活量和耐力
1、要加强呼吸肌肉的训练和全身的运动,老年患者可以做一些扩胸运动,或是呼吸疗法、睡眠疗法、散步、打太极拳、吹气球,这些项目强度不大,可以适当的增加呼吸肌肉力量,增加血液中的含氧量,对于改善心肺功能有一定的好处。如果是年轻..
(6)人阅读
时间:2023-06-03
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