怎么预防运动损伤小心！膝盖、脚踝、手肘最常发生运动伤害！_企鹅百科网

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怎么预防运动损伤（怎么预防运动损伤400字以上）
运动有益健康，但是运动伤害也很容易发生，轻者疼痛，重则很可能就会无法行动，尤其最近路跑很流行，球类运动更是深受年轻人喜爱；然而，如果没有做好暖身，收操也没做，又一直长时间的乐在其中，就很容易产生运动伤害。而且运动伤害还有好发部位，最常见的就是膝盖、脚踝与手肘，特别容易受伤。..(6)人阅读时间：2022-08-25

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