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怎样减少玩手机的危害(减少玩手机的方法)
1、调低手机屏幕亮度,晚上躲在被窝玩手机是我们的生活常态,而此时应尽量把手机灯光调低,手机屏幕太亮与漆黑的环境对比度太大,容易使眼睛产生疲劳。 2、手机屏幕向下倾斜45°,睡前玩手机不要把手机屏幕正对着眼睛,最好向下倾..
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时间:2023-11-15
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