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怎样可以快速减肥怎样可以快速减肥10斤
1、控制饮食。对于想要减肥的人来说，首先需要控制的就是自己的嘴，否则是很难达到减脂的目的的。而控制嘴也是很大的一门学问，这里的控制并不是不让减肥者吃东西，而是要学会挑东西吃，一般像水果和蔬菜这类低热量的食物是非常适合他们..(3)人阅读时间：2023-06-02

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