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怎样快速长个子怎样才能长个子快
1、从多个方面进行合理调整，在饮食上要注意营养物质的足够摄入，平时多吃含营养物质丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、羊肉、牛奶、豆制品等，食物中含有大量营养物质，可以为人体长高提供一定物质基础。2、还得多注意日常锻炼，平时可以多..(10)人阅读时间：2024-06-19

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