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怎样才可以瘦下来(怎样才可以瘦下来不反弹)
1、保持运动习惯,每周应该至少运动3次,而且每次运动都要在30分钟以上,才真正能燃烧到脂肪。而且可以每周变换不同的运动,不管是游泳还是慢跑,保持新鲜感,可以让你运动得更持久! 2、多喝水,多喝水可以使肌肤水嫩透明,也有..
(3)人阅读
时间:2024-06-21
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