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怎样才能不脸红（怎样才能不脸红不紧张）
1、心理暗示。在面对或将要面对令你感到紧张的事情时,提前暗示自己我能行,不用怕。从内心排斥紧张感。此外,心理暗示还可在平时进行,也就是说在令你感到紧张的程度不严重时,也要进行自我暗示,如此形成习惯,逐渐会好转。2、强化训..(7)人阅读时间：2024-04-18

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