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怎样提升记忆力的方法(怎样提升记忆力的方法背英语单词)
1、提高记忆力要保证充足的睡眠,养成规律的作息时间,充足的睡眠能使大脑细胞得到充分休息,有利于脑细胞功能恢复,对提升记忆力有好处。在饮食上建议营养均衡,多吃蛋白质含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生。2、同时还能补充微..
(1)人阅读
时间:2024-04-21
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