怎样正确走路减肥_企鹅百科网

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怎样正确走路减肥（教你走路减肥的正确方法）
1、想要通过走路减肥的人，一定要注意在走路时的速度，应该将自己走路的速度保持在自己觉得呼吸加快，已经开始微微流发汗，但是还是可以开口开口与人交谈，不要出现上气不接下气时为最佳状态。2、当身体站直的时候，后背和臀部就会很用..(2)人阅读时间：2023-07-17

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