慢跑半小时算剧烈运动吗_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

慢跑半小时算剧烈运动吗慢跑半小时算剧烈运动吗
1、慢跑不属于剧烈运2、慢跑亦称步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。3、慢跑对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，..(2)人阅读时间：2023-08-10

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题