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成人每天喝多少牛奶合适（喝牛奶好还是奶粉好呢）
1、牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了又难以消化吸收。成人一天喝牛奶的话，喝大概400ml到500ml左右的牛奶就可以了，这样才能够补充身体里面的维生素。2、但是这也要根据个人的情况来决定..(0)人阅读时间：2023-04-09

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