打篮球如何避免崴脚_企鹅百科网

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打篮球如何避免崴脚打篮球如何避免崴脚的发生
1、打篮球之前一定要热身，身体各个关节都做好充分活动，这点大家千万不要忽视，很多朋友都是直接上场就开打，这是很容易受伤的。避免过度疲劳，在高度疲劳的情况下继续打球是很危险的，这个时候关节疲劳很容易受伤，崴脚可能常常这个时..(2)人阅读时间：2023-07-06

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