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打羽毛球对身体好处有哪些打羽毛球对身体健康的好处
1、经常需要大口大口地吸入氧气，特别是多拍对打，互相调动之后，有利于加大肺活量。2、经常有爆发性及多变的动作，增加灵活性及心脏和关节的适应能力。3、步伐要有序，手脚要配合，增加你的全身协调性。4、经常接扣杀球和多变球，以..(1)人阅读时间：2023-11-01

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