拉屎拉不出来怎么办_企鹅百科网

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拉屎拉不出来怎么办（拉屎拉不出来怎么办按摩哪里）
1、早上空腹喝水法，有时候饮水量不足也会引起便秘，因为消化过程中水分不断被吸收，没有充足的水分会导致大肠蠕动变慢。一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状态，早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速，让..(6)人阅读时间：2024-03-30

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