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拉筋之前必须热身么（拉筋前一定要热身吗）
我们都知道在运动之前适度的拉筋可以让身体血液流畅，防止肌肉拉伤，实际上拉筋本身也是一种很好的锻炼方法，适度的拉筋可以让五脏六腑跟着活动起来，对身体是有好处的，那么拉筋之前必须热身么?..(11)人阅读时间：2022-10-31

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