拳击属于有氧运动吗_企鹅百科网

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拳击属于有氧运动吗（拳击是有氧运动为主的运动吗）
1、拳击属于有氧和无氧的结合。2、步法和移动是有氧运动，用爆发力出拳算是无氧运动，有氧运动强度制定的依据:180-年龄=有氧训练心率。因为这个阶段血液可以供给心肌足够的氧气;那么也就是说低强度、长时间的运动，基本上都是有..(3)人阅读时间：2023-05-21

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