握力器练哪的肌肉_企鹅百科网

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握力器练哪里的肌肉（握力器锻炼哪个部位）
对于喜欢健身的人来说，握力器不是陌生的健身器材。握力器又可以称为指力器、手力器等，在锻炼时有单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方法。那么通过握力器的这些锻炼方法，主要可以锻炼哪里的肌肉呢？..(12)人阅读时间：2022-08-05

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