早上吃什么水果可以廋脸_企鹅百科网

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早上吃什么水果可以廋脸（早上吃什么水果能美白）
1、芹菜：西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗 5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。它富含纤维素，而且在咀嚼时可以带动面部肌肉运动，从而使肉肉变得紧实，..(15)人阅读时间：2024-09-11

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