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早上吃苹果的好处(早上吃苹果的好处能减肥吗)
1、早晨人体处于饥饿状态,容易发生低血糖症状。空腹吃苹果可以补充糖类,预防低血糖症的发生。2、由于早晨人体处于空腹状态。苹果空腹吃,可有助消化,因为苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等物质。3、苹果营养价值高,营养丰富..
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时间:2023-05-04
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