早上起床后什么东西千万不能吃_企鹅百科网

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早上起床后什么东西千万不能吃（早上起床不能吃的三种食物）
1、早上不该空腹吃菠萝。菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收，而且饭后吃菠萝还能帮助消化。2、早上不该喝大量的凉水。早上起床之后，胃还是一个脆弱的状态，如果突然喝大量的凉水，这种温度相..(2)人阅读时间：2023-05-31

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