早上醒的早怎么办_企鹅百科网

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早上醒的早怎么办早上醒的太早怎么解决
1、每天醒的很早也就是早醒，分为两种情况：一是每天入睡的时间比较早，晚上可以睡眠大概六个小时以上，不影响第二天白天的日常生活，这种情况的早醒症状不需要特别处理。二是每天入睡的时间比较晚而且早上又早醒，且每天的入睡时间小于..(2)人阅读时间：2023-06-03

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