早上锻炼好吗_企鹅百科网

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早上锻炼好吗血压高早上锻炼好吗
1、早晨锻炼身体当然是有好处的。2、因为早上空气比较清新，尤其是公园、湖泊和山林。早上的阳气运动都是展发疏泄的，顺应阳气的展放运动，一年四季都是比较提倡的。3、但是早上运动要选择阳光出来以后。因为植物经过阳光的光合作用才..(1)人阅读时间：2023-07-10

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