早晨不吃饭会发胖吗_企鹅百科网

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早晨不吃饭会发胖吗（早晨不吃饭会变瘦吗）
1、早餐吃得不好，很容易发胖，因为中午饿了就会吃得更多，同样，晚饭吃得越多，就越容易发胖。每天定时吃早餐可以加快新陈代谢，消耗热量，加速体内脂肪的分解。没有早餐会使新陈代谢缓慢，使脂肪堆积起来，从而容易发胖。2、而且不吃..(0)人阅读时间：2023-04-18

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