早起慢走对身体有什么好处_企鹅百科网

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早起慢走对身体有什么好处早起慢走对身体有什么好处和坏处
1、早上走路不但可以强身健体，还可以提高记忆力，保护视力。随着年龄的增长，记忆力、注意力越来越差，经常走路，可以使上述症状延缓出现，降低老年痴呆的发病率。2、经常坚持走路，疏通经络，可以减缓关节僵硬的症状，有利于心脑血管..(2)人阅读时间：2023-10-27

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