早餐吃什么减肥_企鹅百科网

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早餐吃什么减肥（食堂早餐吃什么减肥）
1、玉米羹玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主..(4)人阅读时间：2023-06-03

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