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早餐吃什么可以减肥早餐吃什么可以减肥吗
1、在早餐的时候可以喝适当的牛奶，可以说牛奶是早餐不可缺少的，不管是中式还是西式早餐，大家都不要忘记喝适量的牛奶，有些研究可以发现，提高钙质的摄取可以使脂肪的沉积有所减少，而钙质的最好来源就是牛奶，大麦、燕麦、豆类、糙迷..(1)人阅读时间：2023-08-14

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