早餐吃苹果可以吗_企鹅百科网

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早餐吃苹果可以吗不吃早餐吃苹果可以吗
1、早上吃苹果还是不错的，但是需要注意，一般建议最后可以饭后吃苹果，不建议空腹吃苹果。苹果这种食物里面含有大量的粗纤维、碳水化合物、氨基酸、维生素a、维生素b、果糖等诸多成分。2、因为它的纤维比较硬，如果早上空腹吃苹果的..(2)人阅读时间：2023-11-07

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