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早餐吃苹果可以吗 不吃早餐吃苹果可以吗
1、早上吃苹果还是不错的,但是需要注意,一般建议最后可以饭后吃苹果,不建议空腹吃苹果。苹果这种食物里面含有大量的粗纤维、碳水化合物、氨基酸、维生素a、维生素b、果糖等诸多成分。2、因为它的纤维比较硬,如果早上空腹吃苹果的..
(2)人阅读
时间:2023-11-07
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