春分养生要注意!吃好这类菜_企鹅百科网

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春分养生要注意!吃好这类菜春分的饮食养生
1、春笋。说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为“素食第一品”,笋的营养价值也很高,其纤维素、蛋白质含量都比较高,而且富含B族维生素、矿物质等,具有消食、化痰、解毒、利尿的作用。2、韭菜。..(1)人阅读时间：2023-12-02

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