春困秋乏夏打盹怎么办_企鹅百科网

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春困秋乏夏打盹怎么办春困秋乏夏打盹儿
1、春困秋乏夏打盹的处理方法。调整生物钟，有些人想要缓解春困，就会每天多睡一些，想通过这个方式来缓解，但是这样是行不通的。有时候多睡也不一定能缓解春困，在平时，一天只需要睡8个小时左右就可以了，我们只需要养成一个生物钟，..(5)人阅读时间：2023-06-03

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