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春季养生补气血适合吃什么食物(春季养生补气血适合吃什么食物和水果)
1、土豆、韭菜、香菇、兔肉:土豆有益气强身、美容、减肥降脂、活血消肿、益气解毒、润肠通便、补益胃气、抗衰老等功效,有很好的补气血效果。韭菜在春季的时候非常合适,有补益肾气、旺盛精力的功效,而且韭菜性温,春季食用补气血。苹..
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时间:2023-12-02
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