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春季养生补气血适合吃什么食物（春季养生补气血适合吃什么食物和水果）
1、土豆、韭菜、香菇、兔肉：土豆有益气强身、美容、减肥降脂、活血消肿、益气解毒、润肠通便、补益胃气、抗衰老等功效，有很好的补气血效果。韭菜在春季的时候非常合适，有补益肾气、旺盛精力的功效，而且韭菜性温，春季食用补气血。苹..(4)人阅读时间：2023-12-02

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