春季养肝是重点_企鹅百科网

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春季养肝是重点
1、升阳春季生发阳气是不变的旋律，这就是《黄帝内经》中“春三月”养生提到的“春夏养阳”的道理。春季让阳气生发的方法包括每日早起，晨起养成晨练的习惯，多做伸展肢体的运动。保持良好的情绪，可多找些朋友出去爬山、郊游、赏花，在..(2)人阅读时间：2023-09-15

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