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春季要养生春季养生小知识
1、调养精神：春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。2、防风御寒：春天宜晚睡早起，到室外多活动，舒展形体，使一天精力..(1)人阅读时间：2023-04-26

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