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晚上吃什么菜养胃(晚上吃什么菜养胃又减肥)
1、白菜:白菜是冬季常见的蔬菜,其中含有大量的维生素和纤维素,具有润肠通便,利尿消肿的功效。同时白菜属于温和型的蔬菜,不仅不会刺激胃粘膜,还能促进食物的消化,增强胃部动力,减少胃胀胃酸的情况。并且其中的维生素可以清除受损..
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时间:2023-09-30
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