晚上吃什么食物不会发胖_企鹅百科网

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晚上吃什么食物不会发胖
1、营养果蔬汁。很多时候身体发出的饥饿信号并不是说我们真的饿了，而是身体细胞水分流失严重，需要及时补充水分。在晚上的时候喝一杯自己做的水果蔬菜汁，不仅能够帮助身体补充流失的水分，还能有一定的饱腹效果。另外，这些水果蔬菜当..(2)人阅读时间：2023-10-11

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