晚上喝牛奶的好处_企鹅百科网

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晚上喝牛奶的好处男人每天晚上喝牛奶的好处
1、晚上喝牛奶的好处有很多，首先有利于人体钙的吸收，特别是像儿童、青少年处于生长发育期间，喝牛奶可以促进骨骼的生长发育。另外，像对于更年期的女性，喝牛奶的话，可以防止钙的过量损失而导致的骨质疏松症这些情况。2、其次，牛奶..(4)人阅读时间：2023-04-25

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