晚上喝红茶会影响睡眠吗_企鹅百科网

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晚上喝红茶会影响睡眠吗熬夜喝什么茶比较好
1、睡前喝红茶会影响睡眠。2、尤其对于既往存在神经衰弱、神经功能失调或者对于既往有神经内科疾病病史、精神类疾病的患者不建议睡前喝红茶，因为红茶中富含茶多酚，红茶中还富含类似于咖啡因的物质，此类物质会明显兴奋神经中枢，造成..(0)人阅读时间：2023-04-08

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