晚上喝蜂蜜水的功效与作用_企鹅百科网

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晚上喝蜂蜜水的功效与作用（蜂蜜水什么时候喝效果最佳）
1、蜂蜜具有润肠通便的效果，每晚喝一杯蜂蜜水，可以改善习惯性便秘的症状，能够促进食物的消化和吸收，缓解腹胀、腹痛等消化不良的症状，促进宿便的排出。2、蜂蜜中的糖是以双糖分子结构为主，能够在凌晨释放多余糖分，避免因凌晨低血..(1)人阅读时间：2023-03-16

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