晚上散步要注意什么_企鹅百科网

企鹅百科网，

当前位置：首页 >

晚上散步要注意什么（晚上散步要注意什么事项）
1、散步的时间最好是饭后30分钟。通常情况下，饭后食物要在胃中消化一段时间，晚饭30分钟后便可以散步了。2、晚上散步最好不要太远。晚上一般老年人散步最好不要超过五公里，三公里到五公里都是合理的运动距离。距离过长会超出身体..(2)人阅读时间：2023-05-09

本类导航

本类推荐

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ where isgood in (1,2,3,4,5,6) and titlepic<>'' order by newstime desc limit 10

本类排行

SQL Error: SELECT * FROM ***_ecms_ order by onclick desc limit 6

热门话题