晚上锻炼身体的八大危害_企鹅百科网

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晚上锻炼身体的八大危害（晚上锻炼身体有什么坏处）
1、肌肉筋挛：脚抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神实质精神紧张、身体过度劳累所导致的太多收缩引起。在一些长期性的健身运动或游水里更加广泛，在准备活动没有准备工作的状况下也很容易出現脚抽筋情况。造成脚抽筋时，肌肉坚硬，疼痛难忍，一..(3)人阅读时间：2023-09-19

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