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月经减肥做什么运动(姨妈期减肥做什么运动)
1、慢步,20~40分钟,就算是反对在生理期间做激烈运动或健身锻炼的专家,也不能不同意走路或慢步,是最能在不容易受伤的情况下,有效帮助调整经期不适的好运动。2、慢跑,5~30分钟,如果你心里有想去慢跑的想法,那就别犹豫,..
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时间:2023-04-11
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