有机菜花吃了有什么营养价值_企鹅百科网

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有机菜花吃了有什么营养价值（有机菜花营养价值更高吗）
1、菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚..(2)人阅读时间：2023-03-14

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