有氧跟无氧运动怎么区别_企鹅百科网

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有氧跟无氧运动怎么区别（有氧跟无氧运动怎么区别图片）
1、心率不一样进行有氧运动的时候，人的心率一般在60~80之间，而无氧运动则会达到170~180次分钟，心率是比较快的。大家能接受哪个，就进行哪个运动，如果身体患有疾病，是不建议进行太多无氧运动的，可以适当的进行有氧运动..(4)人阅读时间：2023-11-08

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