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有绳跳和无绳跳的区别 有绳跳和无绳跳的区别 知乎
有绳跳绳可以训练上下肢体协调能力,无绳跳绳基本上做不到这一点;有绳跳绳能够控制肌肉协调配合,调动全身肌肉参与运动,消耗更多能量,而无..
(12)人阅读
时间:2023-10-09
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