杠铃锻炼肱三头肌图解_企鹅百科网

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怎么用杠铃锻炼肱三头肌怎么用杠铃练三头肌
肱三头肌在上手臂后面，它有三个头：一个附着在肩胛骨上，另两个附着在肱骨上。在练胸肌的时候也会刺激肱三头肌，如果想要更完美的肱三头肌，可以单独训练一下也是很好的，今天就来介绍一下，如何来锻炼肱三头肌。..(11)人阅读时间：2022-08-05

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