板栗和红薯的营养价值及其禁忌_企鹅百科网

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板栗和红薯的营养价值及其禁忌（板栗和红薯的营养价值一样吗）
1、板栗是一种非常好吃的食物，它里面有着非常多的营养成分，其中碳水化合物高达77%。经常食用板栗可以对身体里面的鼻味起到非常好的保护作用，还可以补肾、强心等等。板栗里面有着非常多的膳食纤维，只要在吃的时候不会过量，就可以..(1)人阅读时间：2023-04-20

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