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枸杞吃多少合适一天（长期干嚼枸杞子亲身经历）
1、枸杞的用量一般1天不超过20克，1克，大概是5-6粒，可分3次服用。2、枸杞主要功效是滋阴补血，是常用的营养滋补佳品，有多种食用方法，枸杞还可以延缓衰老，有降血糖，抗脂肪肝的作用，并能抗动脉粥样硬化，枸杞子可以用来日..(1)人阅读时间：2023-08-04

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