枸杞怎么吃_企鹅百科网

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枸杞怎么吃（枸杞怎么吃才效果好）
1、首先最好的吃法是干吃，这样可以避免枸杞中的米黄素流失，干吃时为了避免吃到不干净的东西，最好用清水洗一下，然后控干水再吃。2、第二种情况就是枸杞泡水喝，不过要注意的是枸杞泡水时大部分营养会溶入水中，但有一些是不容易溶于..(2)人阅读时间：2023-10-03

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