枸杞的吃法大全_企鹅百科网

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枸杞的吃法大全（枸杞的100种吃法）
1、吃法一直接嚼食。枸杞直接干嚼着吃更有利于人体对枸杞子成分的吸收，能最大发挥枸杞的养生功效。不过，相对于用枸杞泡水喝，直接吃在数量上最好减半，否则容易滋补过度，出现“上火”现象，反而影响健康。对肝病患者来说，建议每日吃..(4)人阅读时间：2023-03-14

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